まんが日記
こんばんは！ 最近股関節が痛くなることが無かったのですが、 久しぶりに痛くなってきています ストレッチしっかりやらないと… 今日の記録 本日の体重｜68.3kg（前日比+0.2） トータル減｜−21.3kg 本日の運動｜Fit Boxing2、ジョギング、筋トレ (adsbygoogle…
こんばんは！ 人間関係って難しいですよね 友人が多くいらっしゃる方が 本当にすごいと思います…！ 今日の記録 本日の体重｜68.6kg（前日比−0.6） トータル減｜−21.0kg 本日の運動｜Fit Boxing2、ジョギング、筋トレ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || […
こんばんは！ ジョギングのペースを上げるのと、 走る距離を伸ばすのでは どちらの方がいいんでしょうか？ 今日の記録 本日の体重｜70.5kg（前日比+0.2） トータル減｜−19.1kg 本日の運動｜Fit Boxing2、ジョギング、筋トレ (adsbygoogle = window.adsbygoog…
こんばんは！ いつも使っている シックスパッドのコアベルト… 洗濯可能なのですが、 一度目の洗濯が怖くて 未だ手洗いばっかり そろそろ文明の利器に 任せてもいい…かな…？？ 今日の記録 本日の体重｜70.3kg（前日比+0.2） トータル減｜−19.3kg 本日の運動｜…
こんばんは！ 今日は少し暖かったので、 一枚薄着でウォーキングをしました 途中で冷えるかな？と思ったけど ジョギングを挟んだら 結局汗だくで帰宅 今日の記録 本日の体重｜71.7kg（前日比+0.9） トータル減｜−17.9kg 本日の運動｜Fit Boxing2、ウォーキン…
こんばんは！ 今日はお休みだったので、 日中にウォーキングに行ってきました✨ 今の季節だと暑くないから 良い感じに暖まれました☺️ 今日の記録 本日の体重｜71.1kg（前日比−0.1） トータル減｜−18.5kg 本日の運動｜Fit Boxing2、ウォーキング、筋トレ (adsb…
こんばんは！ もうすぐ満月ですね 毎月のことではありますが、 綺麗な月を見るとやっぱり 気分があがります☺️✨️ 今日の記録 本日の体重｜71.3kg（前日比−0.1） トータル減｜−18.3kg 本日の運動｜Fit Boxing2、ウォーキング、筋トレ (adsbygoogle = window.ad…
こんばんは！ 朝晩と日中の気温差がすごいです 長袖と上着の厚さに困る日々… 朝寒いのは嫌だけど、 日中暑いのはご勘弁願いたい 今日の記録 本日の体重｜71.3kg（前日比±0.0） トータル減｜−18.3kg 本日の運動｜Fit Boxing2、ウォーキング、筋トレ (adsbygoo…
こんばんは！ 今日はアフタヌーンティーというものを 嗜んできました☕️ すっかりクリスマスの雰囲気で 可愛らしいやら美味しいやら… 楽しいひとときでした☺️✨ 今日の記録 本日の体重｜71.0kg（前日比−0.4） トータル減｜−18.6kg 本日の運動｜Fit Boxing2、ウ…
こんばんは！ 今日は少し暖かったですね☀️ 上着の選択に少し困る時期でもあります 今日の記録 本日の体重｜72.3kg（前日比−0.5） トータル減｜−17.3kg 本日の運動｜Fit Boxing2、ウォーキング、筋トレ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); …
こんばんは！ 朝方が冷え込むようになりましたね⛄️ 日中との気温差がすごいままなので、 鼻がぐずぐずになりやすくて困っています 今日の記録 本日の体重｜72.5kg（前日比+0.8） トータル減｜−17.1kg 本日の運動｜Fit Boxing2、ウォーキング、筋トレ 体重の…
こんばんは！ 今日は週末だったからか、 使用する人の多い駅に行くと いつも以上に混雑していました 楽しそうな顔をした人がたくさんいて、 旅行帰りかな？どこに行くのかな？ と、こちらまでほっこり☺️ 今日の記録 本日の体重｜72.9kg（前日比+0.2） トータ…
こんばんは！ 随分大きい台風が海上にいるみたいですね 今年は台風がいろんなところに上陸して、 大変でしたが、そろそろシーズンもおしまいかな？ 今日の記録 本日の体重｜72.8kg（前日比±0.0） トータル減｜−16.8kg 本日の運動｜Fit Boxing2、ウォーキング…
こんばんは！ 今日はスポーツの日ですね 身体をしっかり動かして、 健康的に痩せるように頑張りましょう！！✨ 今日の記録 本日の体重｜72.8kg（前日比±0.0） トータル減｜−16.8kg 本日の運動｜Fit Boxing2、ウォーキング、筋トレ (adsbygoogle = window.adsb…
こんばんは！ 朝の冷え込みが気持ちいいですね。 場所によっては天気が崩れているみたいなので、 まだまだ油断できませんが… 季節の移り変わりを楽しみたいですね✨ 今日の記録 本日の体重｜73.6kg（前日比−0.1） トータル減｜−16.0kg 本日の運動｜Fit Boxing…
こんばんは！ 毛布を出しましたが、 今度は布団のタイミングに迷いますね。 流石にまだ10月頭だし早いかな…？？ 今日の記録 本日の体重｜73.6kg（前日比±0.0） トータル減｜−16.0kg 本日の運動｜Fit Boxing2、ウォーキング、筋トレ (adsbygoogle = window.ad…
こんばんは！！ 今日はまた綺麗な月が見られるかな？ と思いきや… 天気が芳しくなく、見られなくて残念でした 今日の記録 本日の体重｜73.3kg（前日比ｰ0.1） トータル減｜−16.3kg 本日の運動｜Fit Boxing2、ウォーキング、筋トレ (adsbygoogle = window.adsb…
こんばんは！ 少しずつ暑さが和らいできたなぁ… と思っていたら、 今日のお風呂上がりは少し肌寒いくらい️ 今日の記録 本日の体重｜74. 2kg（前日比+0.5） トータル減｜−15.4kg 本日の運動｜Fit Boxing2、ウォーキング、筋トレ (adsbygoogle = window.adsbyg…
こんばんは！ 小旅行から帰ってきました 旅館の体重計が昔のものだったので、 朝の測定はできず… 参考値ですが、帰宅後すぐに測定したものを 戒めとして記録します 今日の記録（参考値） 本日の体重｜75.8kg（前日比+1.3） トータル減｜−13.8kg 本日の運動｜…
こんばんは！！ 今日は朝から出かけていたのですが、 雨が降ったからか湿度が高い… 涼しくても湿度が高いとべったりしますね 今日の記録 本日の体重｜74.4kg（前日比+0.1） トータル減｜−15.2kg 本日の運動｜Fit Boxing2、ウォーキング、筋トレ (adsbygoogle…
こんばんは！ 今日は私が好きで飲んでいるマリネスプロテインの 新味が発売されました✨✨ オンラインで購入したので 手に入るのはまだ1週間くらい先ですが、 その前に実店舗で見掛けられたらいいなぁ… 購入しすぎてもはやもう購入しなくていいくらい家に在庫…
こんばんは！ 今回の台風は関東直撃コースのようですね… まだまだ9月上旬で気が抜けないですが、 該当地区の方々はしっかりと事前準備を しておいてくださいね！！ 今日の記録 本日の体重｜75.4kg（前日比−0.3） トータル減｜−14.2kg 本日の運動｜Fit Boxing…
こんばんは！ 今日は婚活用の写真を撮りに行ってきました！！ 二の腕や顔まわりを少し修正していただきましたが… いずれ修正いらずの身体になることが目標です 今日の記録 本日の体重｜75.6kg（前日比−0.1） トータル減｜−14.0kg 本日の運動｜Fit Boxing2、…
こんばんは！ 今日は婚活用のワンピースを買いに 1日がかりで出かけてきました 今までは大きいサイズの服屋さんでしか 着られなかったのが… 大きめのサイズであれば普通の服屋さんで 入るものが出てきたのですごく嬉しいです✨ 今日の記録 本日の体重｜76.0kg…
こんばんは！ 今日は日中法事でした。 6月の法事の時にちょうど良くなっていた フォーマルのワンピースが、 今回するんって着れたので感動✨ 今日の記録 本日の体重｜75.9kg（前日比−0.7） トータル減｜−13.7kg 本日の運動｜Fit Boxing2、筋トレ、有酸素運動 …
こんばんは！ 最近絵を描いたりブログを書く合間に ついついスマホを見てしまいます… ひとつのことにしっかり集中できるようになりたいです…！ 今日の記録 本日の体重｜76.6kg（前日比−0.2） トータル減｜−13.0kg 本日の運動｜Fit Boxing2、ウォーキング、筋…
こんばんは！ 少し日の入りが早くなりました☀️ あんまり遅い時間にウォーキングをしないように、 時間配分が大切になってきますね！ 今日の記録 本日の体重｜76.8kg（前日比+0.1） トータル減｜−12.8kg 本日の運動｜Fit Boxing2、ウォーキング、筋トレ (adsb…
こんばんは！ 今日はよーーーしウォーキングするぞ！！！！ と気合を入れていたら、 仕事の終わりがけに雨が降ってきたので しょんぼりしてしまいました 今日の記録 本日の体重｜77.2kg（前日比+0.6） トータル減｜−12.4kg 本日の運動｜Fit Boxing2、有酸素…
こんばんは！ お盆も最終日ですね⚡️ 序盤は西日本、後半は中部から東日本にかけて 天気が悪い日が続きましたが、 明日からまた頑張りましょう！！！ 今日の記録 本日の体重｜76.6kg（前日比−0.3） トータル減｜−13.0kg 本日の運動｜Fit Boxing2、ウォーキン…
こんばんは！ 買い物でショッピングセンターに行ったら 小さい子供達が元気いっぱいに走り回っていました あんな元気がかつての私にもあったんだろうか… 今日の記録 本日の体重｜77.5kg（前日比−0.6） トータル減｜−12.1kg 本日の運動｜Fit Boxing2、ウォー…
