こんばんは！
嗜んできました☕️
すっかりクリスマスの雰囲気で
可愛らしいやら美味しいやら…
楽しいひとときでした☺️✨
今日の記録
本日の体重｜71.0kg（前日比−0.4）
トータル減｜−18.6kg
本日の運動｜Fit Boxing2、ウォーキング、筋トレ
今日の一枚
父が退院して、明日で1週間が経とうとしています。
無理のない範囲で穏やかに過ごしている様子で、
内心かなりホッとしています☺️
そんな中、
私の体重減少が何やらハイペースな事に
気づかれた方はいらっしゃるでしょうか？
何を隠そう、
驚いているのは私です。
10月は前半に72kg台に突入して以来、
変化が少ない月でした。
それに加えて、今月は父の入院で
体重が増えていたので…
ここまでの劇的な変化は
なんと9月以来😳💥
まだまだ上下するとは思いますが、
嬉しい半分びっくり半分です😆
無理なく焦らず頑張ります！！！！
私が実際に使ってるおすすめの商品たち✨
⇧美酢のレモン味🍋
以前の記事（ダイエットのお供紹介①〜美酢レモン味〜【8月9日】 - アラサー女のRe:ダイエット奮闘記）で話題にあげた商品。
私はパッケージの分量よりかなり少なめの、美酢20mlと炭酸水250mlで割って飲んでいます✨
さっぱりしているけどお酢特有のンキュって感じがほとんどなく、血圧を下げたりいろんな効果があってお気に入りです🥰
⇧みんな大好き（？）Fit Boxing2！
何よりモチベーションがキープしやすいのが魅力だと思います！！！3日坊主の私でも約2ヶ月継続出来ているので運動を手軽に始めたいSwitchユーザーには特にオススメ🔥
声優さんが豪華だし、インストラクターさんのカスタマイズもできま〜す🥊🔥
私はレオくん（CV森川さん）の髪型を金髪に変更した姿がお気に入り✨
⇧MARINESSのプロテイン💪
牛乳で割って飲むとデザートみたいで美味しい！カルシウムも一緒に取れて一石二鳥✨
ぐいっと甘いものが飲みたい時はリッチチョコ、後でお腹が空きそうだなぁ…っていう時にはバナナ、少しさっぱりがいいかなって時はブルーベリーヨーグルトがオススメ🥰
マリネスプロテインのレビュー記事はこちら！⇩⇩
マリネスプロテイン【7月12日】 - アラサー女のRe:ダイエット奮闘記
⇧先日やっと購入した新しい体重計！⚖️
オムロンのカラダスキャン（ホワイト） HBF-255T-Wです！
以前の記事（新しい体重計⚖️【7月3日】 - アラサー女のRe:ダイエット奮闘記）で詳しく紹介していますが、見た目がスマートだし機能も申し分ないから大満足✨
