こんばんは！ 明日から新年度なので ようやく手帳を買いに出かけました✨ 毎年ギリギリになるか、 なんなら年度明けてから購入するの、 そろそろどうにかしたい… 今日の記録 本日の体重｜66.4kg（前日比+0.4） トータル減｜−23.2kg 本日の運動｜Fit Boxing2、…

こんばんは！ 花粉症じゃないはずなんですが、 鼻がやたらとぐずぐずします まだならないでほしい…花粉症… 今日の記録 本日の体重｜66.0kg（前日比−0.2） トータル減｜−23.6kg 本日の運動｜Fit Boxing2、ジョギング、筋トレ (adsbygoogle = window.adsbygoog…

こんばんは！ 毎日桜の話ばっかり してしまっていますが… それほど綺麗だし 年1のことなので 仕方がない！！！！✨️ 今日の記録 本日の体重｜66.2kg（前日比−0.3） トータル減｜−23.4kg 本日の運動｜Fit Boxing2、ジョギング、筋トレ (adsbygoogle = window.a…

こんばんは！ ようやく開花宣言が 広がってきましたね ところによるので、まだまだの ところもあるかと思いますが… 咲く前のひと時が個人的に大好きなので、 ずっとあの状態でもいいなぁ☺️✨ 今日の記録 本日の体重｜66.5kg（前日比−0.1） トータル減｜−23.1k…

こんばんは！ 桜が咲き始めていて 気分はプチお花見☺️✨ 早く咲いて欲しい気持ちと、 散っちゃうから咲いて欲しくない気持ちの 心がふたつある〜… 今日の記録 本日の体重｜66.6kg（前日比±0.0） トータル減｜−23.0kg 本日の運動｜Fit Boxing2、ジョギング、筋…

こんばんは！ 連日作業をしているつもりなのですが 進捗が思うようにいきません 頑張るぞ…！！！！ 今日の記録 本日の体重｜66.6kg（前日比−0.2） トータル減｜−23.0kg 本日の運動｜Fit Boxing2、筋トレ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});…

こんばんは！ 今日は仕事の帰路中に 忘れた仕事を思い出しました 忙しいとこういうミスがあるので、 気をつけます 今日の記録 本日の体重｜66.8kg（前日比−0.3） トータル減｜−22.8kg 本日の運動｜Fit Boxing2、筋トレ (adsbygoogle = window.adsbygoogle ||…

こんばんは！ 今日は何か予定が入っていたような気がするのですが… 何もないはずなので、ゆっくり過ごしました なんだったんだろう…？？ 今日の記録 本日の体重｜67.1kg（前日比−0.5） トータル減｜−22.5kg 本日の運動｜Fit Boxing2、ウォーキング、筋トレ (…

こんばんは！ 先日の旅行の影響で、 まだ身体がむくんでいます 早く排出されてくれ〜〜… 今日の記録 本日の体重｜67.6kg（前日比−0.3） トータル減｜−22.0kg 本日の運動｜Fit Boxing2、筋トレ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今日の一…

こんばんは！ 連休明けの仕事はなぜか 色々とやることが重なりやすいの、 なぜなんでしょう？ 今日の記録 本日の体重｜67.9kg（前回比+1.1） トータル減｜−21.7kg 本日の運動｜Fit Boxing2、ジョギング、筋トレ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).pu…

こんばんは！ ようやく帰宅しました 楽しかったけど疲れた… 今日の記録 本日の体重｜67.2kg（前日比+0.4）※参考値 トータル減｜−22.4kg 本日の運動｜Fit Boxing2、筋トレ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今日の一枚 おやすみです！！ …

おはようございます☀️ 今日はこれから旅行なので、 朝早い（？？）ですが更新です 今日の記録 本日の体重｜66.8kg（前日比−0.1） トータル減｜−22.8kg 本日の運動｜Fit Boxing2、筋トレ 朝からしっかりとボクシング頑張りました✨ (adsbygoogle = window.adsb…

こんばんは！ 明日は祝日なのですが、 翌日もくっつけてお休みを取ったので 実質2連休です✨ 旅行に行ってきます！！ 今日の記録 本日の体重｜66.9kg（前日比−0.2） トータル減｜−22.7kg 本日の運動｜Fit Boxing2、ジョギング、筋トレ (adsbygoogle = window.…

こんばんは！ 昨日のビュッフェ美味しかったです！ しっかりと身になりましたが… 減っている過程では嬉しい体重も、 一度減ってから戻ってみると 途端にしょんぼりしてしまいますね 今日の記録 本日の体重｜67.2kg（前日比+0.4） トータル減｜−22.4kg 本日の…

こんばんは！ 月のものが始まったので またむくむくの時期です 今日の記録 本日の体重｜66.8kg（前日比−0.2） トータル減｜−22.8kg 本日の運動｜Fit Boxing2、筋トレ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今日の一枚（おやすみ） 今日は夜ご…

こんばんは！ ジョギングの後の蕁麻疹ですが 処方していただいたお薬で うまく落ち着いてきている状態です✨ ぱったりとやめずに頻度を下げて 服用しながら、うまくつきあっていければなぁ… 今日の記録 本日の体重｜67.0kg（前日比±0.0） トータル減｜−22.6kg…

こんばんは！ 昨夜はついつい甘やかし晩酌を 開催してしまいました‍♀️ 生理前は気持ちがざわついてしまうので 上手く付き合っていけるように なるといいなぁ… 今日の記録 本日の体重｜67.0kg（前日比+0.7） トータル減｜−22.6kg 本日の運動｜Fit Boxing2、ウ…

こんばんは！ 今日は半日お休みだったので ゆっくりと過ごせました☺️ 買い物に行ったりごみ捨てをしたり 予定を済ませても時間があるのは すごくいいですね…☺️✨ 今日の記録 本日の体重｜66.3kg（前日比+0.1） トータル減｜−23.3kg 本日の運動｜Fit Boxing2、…

こんばんは！ 今日は晴れていたので 久しぶりに思いきりジョギング！！✨ めちゃくちゃ疲れたけど 走り切れたので満足です！ 今日の記録 本日の体重｜66.2kg（前日比−0.8） トータル減｜−23.4kg 本日の運動｜Fit Boxing2、ジョギング、筋トレ (adsbygoogle = …

こんばんは！ 今日は急な大雨に見舞われた方も 多いのではないでしょうか？☔️ 私は今日こそジョギング！！ と張り切っていたのですが… 土砂降りで断念しました 今日の記録 本日の体重｜67.0kg（前日比+0.2） トータル減｜−22.6kg 本日の運動｜Fit Boxing2、…

こんばんは！ 昨夜は湿布を貼ったのに やっぱり筋肉痛が悪化しました 運動していない時期があったので 少しずつ取り返していかないと… 今日の記録 本日の体重｜66.8kg（前日比−0.7） トータル減｜−22.8kg 本日の運動｜Fit Boxing2、筋トレ (adsbygoogle = wi…

こんばんは！ ジョギングを再開して3日目ですが、 太ももに筋肉痛が走っています しっかり筋肉を使えていることに対しての喜びと 何日か出来ていなくなって消費されてしまった 筋肉たちへの申し訳なさが交互にやってきます… 今日の記録 本日の体重｜67.5kg（…

こんばんは！ 昨日見かけたつくし、 今日撮ろうと思ったのですが ひとりだと見つけられませんでした 今日の記録 本日の体重｜67.3kg（前日比+0.2） トータル減｜−22.3kg 本日の運動｜Fit Boxing2、ジョギング、筋トレ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || …

こんばんは！ 今日道端でつくしを見かけました！ 写真に収め損ねたので 明日にでも撮ってきたいなぁ… 今日の記録 本日の体重｜67.1kg（前日比+0.6） トータル減｜−22.5kg 本日の運動｜Fit Boxing2、ジョギング、筋トレ (adsbygoogle = window.adsbygoogle ||…

こんにちは！ 今日は久しぶりに 友人と夜ご飯✨️ なので、日中の更新です 今日の記録 本日の体重｜66.5kg（前日比−0.6） トータル減｜−23.1kg 本日の運動｜Fit Boxing2、ウォーキング、筋トレ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今日の一枚…

こんばんは！ 復帰3日目でした 明日はおやすみなので ゆっくりしたいと思います✨ 復帰初日から蕁麻疹が毎朝出てるんですが 仕事内心嫌がりすぎでは…？？ 今日の記録 本日の体重｜67.1kg（前日比±0.0） トータル減｜−22.5kg 本日の運動｜Fit Boxing2、筋トレ …

こんばんは！ 先日の足の負傷は なんとか骨折ではなかったようで… 湿布を貼ってやりすごしています！ ジョギング再開できるのは いつになるんだ… 今日の記録 本日の体重｜67.1kg（前日比+0.1） トータル減｜−22.5kg 本日の運動｜Fit Boxing2、筋トレ (adsbyg…

こんばんは！ 今日から仕事復帰でした 約1週間こもっていたので、 身体がびっくりしている… 今日の記録 本日の体重｜67.0kg（前日比+0.4） トータル減｜−22.6kg 本日の運動｜Fit Boxing2、筋トレ 久しぶりのお仕事で 筋肉痛なんてなったら いやだなぁ… 前回…

こんばんは！ 今日は世間ではお雛祭りなんですね 夜になるまですっかり忘れていました… 部屋に1人だと、日付感覚が 狂っていく 今日の記録 本日の体重｜66.6kg（前日比+0.5） トータル減｜−23.0kg 本日の運動｜Fit Boxing2、室内ウォーキング、筋トレ 体調は…

こんばんは！ 毎日Fit Boxing2をやっていますが、 しっかりと時間をかけてやった方が翌日に 体重が減りやすい気がします ジョギング解禁されたら再開しますが、 気持ちをしっかりもって継続したいです 今日の記録 本日の体重｜66.1kg（前日比−0.6） トータル…