こんばんは！ 昨夜は湿布を貼ったのに やっぱり筋肉痛が悪化しました 運動していない時期があったので 少しずつ取り返していかないと… 今日の記録 本日の体重｜66.8kg（前日比−0.7） トータル減｜−22.8kg 本日の運動｜Fit Boxing2、筋トレ (adsbygoogle = wi…