アラサー女のRe:ダイエット奮闘記

かつて1年間で20kg痩せたけど10年かけて40kgリバウンドしたアラサー女が断酒をきっかけにもう一度ダイエットを頑張る記録

本日の記録【5月30日】

こんばんは! 昨日の記事から少し考えてみて、 とりあえず絵を描くことは ひとまずお休みして、 省エネモードでやってみることにします。 シンプルになるかと思いますが、 よろしくお願いします‍♀️ 今日の記録 本日の体重|65.5kg(前日比±0.0) トータル減…

これから【5月29日】

こんばんは! 湿度の低い暖かい日は 爽やかで気持ちがいいですね 1ヶ月くらいこれくらいの気温が 続いたらいいのに… 今日の記録 本日の体重|65.5kg(前日比−0.3) トータル減|−24.1kg 本日の運動|Fit Boxing2、ジョギング、筋トレ (adsbygoogle = window.…

旅行帰り【5月28日】

こんばんは! しっかりと夜休んだはずなのに まだめちゃくちゃ眠たいです 今日の記録 本日の体重|65.8kg(前回比+0.2) トータル減|−23.8kg 本日の運動|Fit Boxing2、ウォーキング、筋トレ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今日の一…

本日の参考記録【5月27日】

こんばんは! 旅行から帰ってきました たのしかった…… 今日の記録 本日の体重|66.2kg ※参考値 トータル減|−23.4kg 本日の運動|Fit Boxing2、筋トレ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今日の一枚 前回の記事はこちらから✨ mameho-diet.…

ほんじつの

こんばんは! 今日は宿泊先のホテルに体重計がないのでおやすみです。 また帰宅次第がんばります!!

本日の記録【5月25日】

こんばんは! 今日から旅行です✨ 今日の記録 本日の体重|65.6kg(前日比+0.4) トータル減|−24.0kg 本日の運動|Fit Boxing2、筋トレ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今日の一枚 普段の仕事より早起き… でも楽しみだと苦じゃないから…

本日の記録【5月24日】

こんばんは! いよいよ明日から旅行です✨ めいっぱい楽しんできます 今日の記録 本日の体重|65.2kg(前日比−0.2) トータル減|−24.4kg 本日の運動|Fit Boxing2、筋トレ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今日の一枚 明日の朝は記録で…

本日の記録【5月23日】

こんばんは! お酒を飲みたい気持ちがある中で、 飲まない方がやっぱり楽ですね 今日の記録 本日の体重|65.4kg(前日比−0.3) トータル減|−24.2kg 本日の運動|Fit Boxing2、ウォーキング、筋トレ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今…

本日の記録【5月22日】

こんばんは! 今日は作業をしていて、 ジョギングをやむなく お休みしました 今日の記録 本日の体重|65.7kg(前日比−0.1) トータル減|−23.9kg 本日の運動|Fit Boxing2、筋トレ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今日の一枚 来たるイ…

本日の記録【5月21日】

こんばんは! 最近隙あらば話していますが、 暑いですね…… 本当に暑いのが苦手なので、 うへぇってなります 今日の記録 本日の体重|65.8kg(前日比−0.2) トータル減|−23.8kg 本日の運動|Fit Boxing2、ジョギング、筋トレ (adsbygoogle = window.adsbygoo…

本日の記録【5月20日】

こんばんは! 一気に暑くなってきましたね もうそろそろ冷房の季節でしょうか…? 今日の記録 本日の体重|66.0kg(前日比+0.8) トータル減|−23.6kg 本日の運動|Fit Boxing2、ウォーキング、筋トレ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今…

本日の記録【5月19日】

こんばんは! 今日は友人と焼肉に 行ってきました✨ 美味しかったです☺️ 今日の記録 本日の体重|65.2kg(前日比−0.1) トータル減|−24.4kg 本日の運動|Fit Boxing2、筋トレ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今日の一枚 今日は遅くまで…

本日の記録【5月18日】

こんばんは! もうすぐこのブログを始めて 1年が経とうとしています 長いようであっという間…… 今日の記録 本日の体重|65.3kg(前日比0.1−) トータル減|−24.3kg 本日の運動|Fit Boxing2、ウォーキング、筋トレ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || [])…

本日の記録【5月17日】

こんばんは!! 今日は爽やかな風が 気持ちよかったです✨ 今日の記録 本日の体重|65.4kg(前日比−0.2) トータル減|−24.2kg 本日の運動|Fit Boxing2、ジョギング、筋トレ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今日の一枚 お裁縫をひさし…

本日の記録【5月16日】

こんばんは! 今日は大気の状況が不安定らしく、 前日の夜から風が強かったです 一瞬台風かと思った 今日の記録 本日の体重|65.6kg(前日比−0.8) トータル減|−24.0kg 本日の運動|Fit Boxing2、ジョギング、筋トレ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || …

本日の記録【5月15日】

こんばんは! 寝不足を解消すべく 少し早めに寝ているのですが、 睡眠負債が大きすぎて 返済できる気がしません…… 今日の記録 本日の体重|66.4kg(前日比−0.3) トータル減|−23.2kg 本日の運動|Fit Boxing2、ジョギング、筋トレ (adsbygoogle = window.ad…

本日の記録【5月14日】

こんばんは! 昨日の夜からもやもやとしていることが あって、仕事に集中できない… 人間関係ってほんとに面倒ですね 交友関係が広い方を尊敬します… 今日の記録 本日の体重|66.7kg(前日比+0.3) トータル減|−22.9kg 本日の運動|Fit Boxing2、ウォーキン…

本日の記録【5月13日】

こんばんは! お酒を飲んだ翌日のジョギングは 本当に毎度ながら身体が重たい…!! 今日の記録 本日の体重|66.4kg(前日比+0.6) トータル減|−23.2kg 本日の運動|Fit Boxing2、ジョギング、筋トレ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今…

明け【5月12日】

こんばんは! 今日は食事に出かけてきました✨️ おなかいっぱい食べて 身体が重々です 今日の記録 本日の体重|65.8kg(前日比−0.2) トータル減|−23.8kg 本日の運動|Fit Boxing2、筋トレ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今日の一枚 …

本日の記録【5月11日】

こんばんは! 今週後半はいい天気だったのに、 週末だけ天気が悪いみたいですね 今日の記録 本日の体重|66.0kg(前日比−0.2) トータル減|−23.6kg 本日の運動|Fit Boxing2、ウォーキング、筋トレ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今…

本日の記録【5月10日】

こんばんは! 月のものが始まったら始まったで 身体が重くて大変です 今日の記録 本日の体重|66.2kg(前日比±0.0) トータル減|−23.4kg 本日の運動|Fit Boxing2、筋トレ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今日の一枚 今日はさすがに 2…

減らない【5月9日】

こんばんは! 最近気持ちが不安定だと思っていたら、 月のものが始まりました 毎月なんだから慣れてほしい……… 今日の記録 本日の体重|66.2kg(前日比+0.3) トータル減|−23.4kg 本日の運動|Fit Boxing2、ジョギング、筋トレ (adsbygoogle = window.adsbyg…

本日の記録【5月8日】

こんばんは! 昨日は早めに寝ようと思っていたのに、 気がついたら2時半とかでした…… 寝不足なのに深夜になると 目が冴えてしまうん、なんででしょうね 今日の記録 本日の体重|65.9kg(前日比±0.0) トータル減|−23.7kg 本日の運動|Fit Boxing2、ジョギン…

本日の記録【5月7日】

こんばんは! 今日から平日ですね。 車がいつもよりも 混んでいた気がします 今日の記録 本日の体重|65.9kg(前日比−0.1) トータル減|−23.7kg 本日の運動|Fit Boxing2、ジョギング、筋トレ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今日の一…

本日の記録【5月6日】

こんばんは! 今日でついにGWがおわりです しっかりと休めたので 仕事の気持ちが湧いてこない…… 今日の記録 本日の体重|66.0kg(前日比−0.6) トータル減|−23.6kg 本日の運動|Fit Boxing2、ウォーキング、筋トレ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []…

400日目(+1)【5月5日】

こんばんは! 明日から仕事の日々が かえってきます…! 長期休暇楽しすぎて、 戻りたくない……… 今日の記録 本日の体重|66.6kg(前日比+0.8) トータル減|−23.0kg 本日の運動|Fit Boxing2、室内ウォーキング、筋トレ (adsbygoogle = window.adsbygoogle ||…

本日の記録【5月4日】

こんばんは! 今日は友人の結婚式✨️ 支度がかなりばたばたで、 間に合ってよかったです☺️ 今日の記録 本日の体重|65.8kg(前日比−0.5) トータル減|−23.8kg 本日の運動|Fit Boxing2、筋トレ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今日の一…

本日の記録【5月3日】

こんばんは! 今日は姉と甥っ子くんを お見送りに出かけました めちゃくちゃ人が多くて さすがGW!!!!! って感じです…… 今日の記録 本日の体重|66.3kg(前日比±0.0) トータル減|−23.3kg 本日の運動|Fit Boxing2、ウォーキング、筋トレ (adsbygoogle …

本日の記録【5月2日】

こんばんは! 今日からしっかりとおやすみなので、 お出かけしてきました✨ 天気が良くなって一安心☀️ 今日の記録 本日の体重|66.3kg(前日比−0.3) トータル減|−23.3kg 本日の運動|Fit Boxing2、ジョギング、筋トレ (adsbygoogle = window.adsbygoogle ||…

5月の目標【5月1日】

こんばんは! 姉がよく食べよく飲みます…… なんであんなに細いのか 本当に納得がいかない 同じ血のはずなんですが……… 今日の記録 本日の体重|66.6kg(前日比+0.2) トータル減|−23.0kg 本日の運動|Fit Boxing2、ウォーキング、筋トレ (adsbygoogle = wind…