アラサー女のRe:ダイエット奮闘記

かつて1年間で20kg痩せたけど10年かけて40kgリバウンドしたアラサー女が断酒をきっかけにもう一度ダイエットを頑張る記録

イラスト日記

3月の目標【3月1日】

こんばんは! ずっと部屋にこもっているので 月が変わった感じがあまりしません 来週からは復活予定なので 季節を感じにジョギングしたい… ジョギング絶対息切れしやすくなってるんだろうなぁ 今日の記録 本日の体重|66.7kg(前日比−0.3) トータル減|−22.…

気が抜けて【2月25日】

こんばんは! 日曜日いちにちだけのおやすみだと、 どうにも休みが取れきれないです 今日の記録 本日の体重|66.8kg(前日比+0.3) トータル減|−22.8kg 本日の運動|Fit Boxing2、ジョギング、筋トレ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); …

体調不良ふたたび【2月21日】

こんばんは! 日本全国的に異常気象ですね… 気温の差が激しくて こまってしまいます 今日の記録 本日の体重|66.8kg(前日比−0.4) トータル減|−22.8kg 本日の運動|Fit Boxing2、筋トレ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今日の一枚 昨…

みみあて【2月19日】

こんばんは! 気圧の問題で午後からは なんだか頭が痛くなってしまいました 今日の記録 本日の体重|67.0kg(前日比−0.3) トータル減|−22.6kg 本日の運動|Fit Boxing2、ジョギング、筋トレ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今日の一…

やめたくなるとき【2月16日】

こんばんは! 少しずつ早くなっている 月の周期 一回あたりの所要日数まで なんだか短くなっているような…? 今日の記録 本日の体重|67.5kg(前日比±0.0) トータル減|−22.1kg 本日の運動|Fit Boxing2、ジョギング、筋トレ (adsbygoogle = window.adsbygo…

おふろ【2月15日】

こんばんは! 昨日のチョコを食べた後に 焼酎ボンボンもいただいてしまいました 美味しかったけど2個でしっかりとほろ酔い… 今日の記録 本日の体重|67.5kg(前日比−0.5) トータル減|−22.1kg 本日の運動|Fit Boxing2、ジョギング、筋トレ (adsbygoogle = …

Mサイズ【2月13日】

こんばんは! 今日はどこもあったかかったですね✨ 先週までの温度差に身体がびっくりです 今日の記録 本日の体重|67.6kg(前日比+0.3) トータル減|−22.0kg 本日の運動|Fit Boxing2、ジョギング、筋トレ 今日からジョギング再開しました✨ (adsbygoogle = …

二日酔いふたたび【2月12日】

こんばんは! 足の痛みが引いてきたので、 今日はリハビリを兼ねて ウォーキングをしてきました✨ 明日から走れそうだけど 数日走ってないから体力あるかな… 今日の記録 本日の体重|67.3kg(前日比−0.2) トータル減|−22.3kg 本日の運動|Fit Boxing2、ウォ…

座ったままの有酸素【2月9日】

こんばんは! 昨日の足首の件ですが、 朝起きてもやっぱり ほんのり痛い… 今日の記録 本日の体重|67.5kg(前日比−0.1) トータル減|−22.1kg 本日の運動|Fit Boxing2、筋トレ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今日の一枚 今日は足首の…

負傷【2月8日】

こんばんは! 趣味で作成している推しぬいが いくつか完成して、 テンションが高いです✨ お裁縫楽しい…!!!☺️ 今日の記録 本日の体重|67.6kg(前日比−0.4) トータル減|−22.0kg 本日の運動|Fit Boxing2 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push(…

プロテインの影響?【2月7日】

こんばんは! 先日以降毎日寝る前に むくみ取りストレッチをしています✨ まだ水分が抜けきれていないのか、 午前中相変わらずトイレが近くなる… 今日の記録 本日の体重|68.0kg(前日比−0.2) トータル減|−21.6kg 本日の運動|Fit Boxing2、ジョギング、筋…

痛い出費【2月6日】

こんばんは! 全国ニュースが雪の話題ばっかりですね❄️ 事故やトラブルが続いたみたいで… 日頃の備えも大切だなぁと痛感しました 今日の記録 本日の体重|68.2kg(前日比−0.3) トータル減|−21.4kg 本日の運動|Fit Boxing2、ジョギング、筋トレ (adsbygoog…

試されるポテチ【2月5日】

こんばんは! 今日は関東地方で雪だそうですね❄️ 高速が通行止めになったり、 飛行機が止まったりと色々あるみたいで… あんまり大事にならないことを 祈るばかりです 今日の記録 本日の体重|68.5kg(前日比−0.4) トータル減|−21.1kg 本日の運動|Fit Boxi…

むくみとり【2月4日】

こんばんは! 最近気がついたのですが、 体重が減ってきたのはいいことなんだけど そろそろボディメイクについても 考え始めた方がいいんですよね… 自分のお尻をみてびっくりしました 今日の記録 本日の体重|68.9kg(前日比−0.5) トータル減|−20.7kg 本日…

節分【2月3日】

こんばんは! 昨日は体重計やタイミングが 違っていましたが、 今日はまごうことなき測定結果… 今日の記録 本日の体重|69.4kg(前回比+1.0) トータル減|−20.2kg 本日の運動|Fit Boxing2、筋トレ め、めっちゃふえてる… (adsbygoogle = window.adsbygoogl…

2月の目標【2月1日】

こんにちは! 今日は午後から親友と ご飯に行く予定なので 日中の更新です!! 今日の記録 本日の体重|68.4kg(前日比−0.1) トータル減|−21.2kg 本日の運動|Fit Boxing2、筋トレ(予定) (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今日のおは…

1月まとめ【1月31日】

こんばんは!! 毎月があっという間すぎます… ついこのあいだ新年だと思ったら、 もう月末だなんて 今日の記録 本日の体重|68.5kg(前日比+0.2) トータル減|−21.1kg 本日の運動|Fit Boxing2、筋トレ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});…

霜おりすぎ問題【1月26日】

こんばんは! 最近運動とブログ更新と、 お絵描きと、オタ活で 本当に時間が足りない…!! 充実していてすごく楽しいです✨ 今日の記録 本日の体重|68.1kg(前日比+0.3) トータル減|−21.5kg 本日の運動|Fit Boxing2、ジョギング、筋トレ (adsbygoogle = w…

体重計のエラー【1月24日】

こんばんは! あっというまに、もう明日で ダイエットを始めて300日のようです 毎日日付を確認しているはずなのに、 あんまり日数を意識していませんでした 今日の記録 本日の体重|68.4kg(前日比+0.2) トータル減|−21.2kg 本日の運動|Fit Boxing2、ジョ…

寒波再び【1月22日】

こんばんは! ようやく今月も 月のものが終わりかけてきました✨ 毎度のことながら、 終わるとホッとしますね☺️ 今日の記録 本日の体重|68.1kg(前日比−0.5) トータル減|−21.5kg 本日の運動|Fit Boxing2、ジョギング、筋トレ (adsbygoogle = window.adsby…

ダイエットと月のもの🌙【1月19日】

こんばんは! 今日は脂肪燃焼を助けるサプリメント とやらを摂取してから ジョギングに行ってきました! 汗をかきやすくなる程度かな? と思っていたのですが… いつもと同じコースなのに 早い段階から息が上がって すごく疲れました これはサプリメントの効…

本調子じゃない【1月18日】

こんばんは! 今月も月のものの周期が 少し早まっているような気がします 体重の増減で変化するものですかね? 今日の記録 本日の体重|69.6kg(前日比+0.6) トータル減|−20.0kg 本日の運動|Fit Boxing2、筋トレ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []…

周囲から気付かれる【1月16日】

こんばんは! ほぼ毎日ジョギングしているけど ずっときついままだな? と思っていたのですが、 単に自分が毎日知らずのうちに ペースを上げていたみたいです そりゃぁきついわけだ… 今日の記録 本日の体重|69.3kg(前日比+0.1) トータル減|−20.3kg 本日…

運動と気分上々👆【1月14日】

こんばんは! 今日はお休みだったので お寝坊さんをしたのですが… お絵描きをしたり、ジョギングをしたりと かなり充実した時間を 過ごせたような気がします✨ 今日の記録 本日の体重|68.6kg(前日比−0.3) トータル減|−21.0kg 本日の運動|Fit Boxing2、ジ…

キラキラ期【1月12日】

こんばんは! 今日は急遽半休をいただきました✨ とはいえ、買い物や色々していたら あっという間にいつもの時間 今日の記録 本日の体重|69.1kg(前日比+0.1) トータル減|−20.5kg 本日の運動|Fit Boxing2、ウォーキング、筋トレ (adsbygoogle = window.ad…

鏡開き【1月11日】

こんばんは! 仕事の繁忙期が一旦落ち着いた様子で、 年末年始からの落差に 身体がびっくりしています またすぐに忙しくなるし 今のうちにしっかりと 備えておかなければ… 今日の記録 本日の体重|69.0kg(前日比−0.2) トータル減|−20.6kg 本日の運動|Fit…

Cycle.me1ヶ月継続感想🍹【1月10日】

こんばんは! 寒暖差が相変わらず激しいですね 朝着替える時に服の失敗をして、 さむさむしながら出勤することがしばしば… まあ、天気予報を見ればいいんですよね 今日の記録 本日の体重|69.2kg(前日比−0.3) トータル減|−20.4kg 本日の運動|Fit Boxing2…

初詣【1月8日】

こんばんは! 今日はブーツを履いて 歩いたからか、 足の裏がちょっと棒になりました 今日の記録 本日の体重|69.4kg(前日比+0.2) トータル減|−20.2kg 本日の運動|Fit Boxing2、ウォーキング、筋トレ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({})…

ほかほか【1月7日】

こんばんは! 髪を切りにいってスッキリしました✨ 髪の分少し重さが減らないかなぁ 今日の記録 本日の体重|69.2kg(前日比−0.5) トータル減|−20.4kg 本日の運動|Fit Boxing2、ウォーキング、筋トレ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); …

今までだったら絶対折れてた【1月6日】

こんばんは! オタクのお話になって恐縮ですが、 みなさんは推しぬいをご存知ですか? その名の通り、推しのぬいぐるみ。 刺繍はからっきしなのに 先日友人に自作ぬいについて説明したら 自分がじわじわと気になってきて、 ついにぬい活BOOKなるものを 購入…