こんばんは! ジョギングを再開して3日目ですが、 太ももに筋肉痛が走っています しっかり筋肉を使えていることに対しての喜びと 何日か出来ていなくなって消費されてしまった 筋肉たちへの申し訳なさが交互にやってきます… 今日の記録 本日の体重|67.5kg(…
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