こんばんは！ 先日以降毎日寝る前に むくみ取りストレッチをしています✨ まだ水分が抜けきれていないのか、 午前中相変わらずトイレが近くなる… 今日の記録 本日の体重｜68.0kg（前日比−0.2） トータル減｜−21.6kg 本日の運動｜Fit Boxing2、ジョギング、筋…