アラサー女のRe:ダイエット奮闘記

かつて1年間で20kg痩せたけど10年かけて40kgリバウンドしたアラサー女が断酒をきっかけにもう一度ダイエットを頑張る記録

65kg台【4月5日】

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こんばんは!

早起きをして作業を進めようと

毎日画策するのですが、

夜作業しないと勿体無い精神と

闘う毎日です…つい夜更かしをしてしまう…

ダイエットにもよくないって分かってるのに…🫠

 

今日の記録

本日の体重|65.9kg(前日比−0.3)

トータル減|−23.7kg

本日の運動|Fit Boxing2、ジョギング、筋トレ

 

 

今日の一枚(再掲)


今日の気分はまさにこれ。

 

初めて65kg台を記録できました✨

 

これまでも体重計の数値で

65.95kgは1回あったのですが、

小数点第2位を四捨五入する関係で

その時は泣く泣く66.0kg…😭

 

しかもその後外食の予定があって、

なかなか体重が落ちませんでした🥺

 

初めに66kg台前半をマークしたのが

2月後半のようなので、

約1ヶ月……

 

なんとか65kg台を定着できるように

引き続き頑張ります💪🔥✨

 

前回の記事はこちらから✨

mameho-diet.com


私が実際に使ってるおすすめの商品たち✨

 

⇧美酢のレモン味🍋

以前の記事(ダイエットのお供紹介①〜美酢レモン味〜【8月9日】 - アラサー女のRe:ダイエット奮闘記)で話題にあげた商品。

私はパッケージの分量よりかなり少なめの、美酢20mlと炭酸水250mlで割って飲んでいます✨

さっぱりしているけどお酢特有のンキュって感じがほとんどなく、血圧を下げたりいろんな効果があってお気に入りです🥰

 

⇧みんな大好き(?)Fit Boxing2!

何よりモチベーションがキープしやすいのが魅力だと思います!!!3日坊主の私でも約2ヶ月継続出来ているので運動を手軽に始めたいSwitchユーザーには特にオススメ🔥

声優さんが豪華だし、インストラクターさんのカスタマイズもできま〜す🥊🔥
私はレオくん(CV森川さん)の髪型を金髪に変更した姿がお気に入り✨

 

⇧MARINESSのプロテイン💪

牛乳で割って飲むとデザートみたいで美味しい!カルシウムも一緒に取れて一石二鳥✨

ぐいっと甘いものが飲みたい時はリッチチョコ、後でお腹が空きそうだなぁ…っていう時にはバナナ、少しさっぱりがいいかなって時はブルーベリーヨーグルトがオススメ🥰

マリネスプロテインのレビュー記事はこちら!⇩⇩

マリネスプロテイン【7月12日】 - アラサー女のRe:ダイエット奮闘記

 

⇧先日やっと購入した新しい体重計!⚖️

オムロンカラダスキャン(ホワイト) HBF-255T-Wです!

以前の記事(新しい体重計⚖️【7月3日】 - アラサー女のRe:ダイエット奮闘記)で詳しく紹介していますが、見た目がスマートだし機能も申し分ないから大満足✨