こんばんは！ 寝不足を解消するべく、 昨夜は23時前に寝て 9時過ぎに起きました。 10時間睡眠です。 極端すぎる………… 今日の記録 本日の体重｜66.6kg（前日比+0.1） トータル減｜−23.0kg 本日の運動｜Fit Boxing2、ジョギング、筋トレ (adsbygoogle = window.…