アラサー女のRe:ダイエット奮闘記

かつて1年間で20kg痩せたけど10年かけて40kgリバウンドしたアラサー女が断酒をきっかけにもう一度ダイエットを頑張る記録

2023-08-17から1日間の記事一覧

ルーティンを崩す【8月17日】

こんばんは! 今日はよーーーしウォーキングするぞ!!!! と気合を入れていたら、 仕事の終わりがけに雨が降ってきたので しょんぼりしてしまいました 今日の記録 本日の体重|77.2kg(前日比+0.6) トータル減|−12.4kg 本日の運動|Fit Boxing2、有酸素…