こんばんは！ 少し日の入りが早くなりました☀️ あんまり遅い時間にウォーキングをしないように、 時間配分が大切になってきますね！ 今日の記録 本日の体重｜76.8kg（前日比+0.1） トータル減｜−12.8kg 本日の運動｜Fit Boxing2、ウォーキング、筋トレ (adsb…