アラサー女のRe:ダイエット奮闘記

かつて1年間で20kg痩せたけど10年かけて40kgリバウンドしたアラサー女が断酒をきっかけにもう一度ダイエットを頑張る記録

2023-12-09から1日間の記事一覧

体脂肪の量【12月9日】

こんばんは! 今日は少し暖かったので、 一枚薄着でウォーキングをしました 途中で冷えるかな?と思ったけど ジョギングを挟んだら 結局汗だくで帰宅 今日の記録 本日の体重|71.7kg(前日比+0.9) トータル減|−17.9kg 本日の運動|Fit Boxing2、ウォーキン…