アラサー女のRe:ダイエット奮闘記

かつて1年間で20kg痩せたけど10年かけて40kgリバウンドしたアラサー女が断酒をきっかけにもう一度ダイエットを頑張る記録

月末と周期【8月29日】

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こんばんは!

私が小学生の頃は9月1日から新学期!!

という記憶があるのですが…

最近の学校はもう始まっているんですね。

職場の方から話を聞いてびっくりしました🫢

 

今日の記録

本日の体重|76.1kg(前日比+0.3)

トータル減|−13.5kg

本日の運動|Fit Boxing2、ウォーキング(、筋トレ)

 

 

今日の一枚

ひとつひとつは大したことがなくても、
積み重なると終わらなさすぎて
一度遠くを見つめたくなりますね😇



月末ですね!!!

 

どこの職場もそうかな?

月末は普段の業務に加えた、

細々とした事務作業が降りかかってきますね…

 

今月は女性特有の周期が近付いていることもあって、

普段より疲れたような気がします。

 

今日は久々に家で晩酌でも…

今日は運動も少し軽めに…

とかとか、仕事が終わった時には思っていたのですが。

 

お酒は結局飲まなかったし、

ウォーキングもFit  Boxing2も頑張れてしまいました。

(筋トレは寝る前にやる予定)

 

以前の記事↓でも同じこと言ってましたね…

mameho-diet.com

 

本当に、習慣とは恐ろしい…いえいえ、いいことです。

 

 

前回の記事はこちらから✨

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