アラサー女のRe:ダイエット奮闘記

かつて1年間で20kg痩せたけど10年かけて40kgリバウンドしたアラサー女が断酒をきっかけにもう一度ダイエットを頑張る記録

習慣【7月22日】

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こんばんは!!

今日はお酒を少し飲みました🍶

最近あんまり飲まないからか、

焼酎ロック1杯で酔っ払えるコスパのいい身体になっていてびっくり😳

 

今日の記録

本日の体重|79.2kg(前日比+0.3)

トータル減|−10.4kg

本日の運動|Fit Boxing2、筋トレ 

 

 

今日の一枚(?)

 

体重が減り悩んでいます…

 

今日こそお酒も飲んだしお休みするぞー!!

と思ってたのに…

 

 

気づいたらしっかりFit  Boxing2をやっていました🥊🔥

 

 

習慣って怖い…

(Fit Boxing2をやるのが完全に習慣と化してることに驚き)

 

前回の記事はこちらから✨

mameho-diet.com


私が実際に使ってるおすすめの商品たちはこちら✨

⇧みんな大好き(?)Fit Boxing2!

何よりモチベーションがキープしやすいのが魅力だと思います!!!3日坊主の私でも約2ヶ月継続出来ているので運動を手軽に始めたいSwitchユーザーには特にオススメ🔥

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私はレオくん(CV森川さん)の髪型を金髪に変更した姿がお気に入り✨

 

  

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ぐいっと甘いものが飲みたい時はリッチチョコ、後でお腹が空きそうだなぁ…っていう時にはバナナ、少しさっぱりがいいかなって時はブルーベリーヨーグルトがオススメ🥰

 

⇧先日やっと購入した新しい体重計!⚖️

以前の記事(新しい体重計⚖️【7月3日】 - アラサー女のRe:ダイエット奮闘記)で詳しく紹介していますが、見た目がスマートだし機能も申し分ないから大満足✨