アラサー女のRe:ダイエット奮闘記

かつて1年間で20kg痩せたけど10年かけて40kgリバウンドしたアラサー女が断酒をきっかけにもう一度ダイエットを頑張る記録

奮起【7月11日】

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こんばんは!

昨日購入した新しいプロテイン、早速飲んでみました!!

明日のブログで(間に合えば)感想をまとめたいと思います✨

 

今日の記録

本日の体重|79.7kg(前日比+0.2)

トータル減|−9.9kg

本日の運動|Fit Boxing2、ウォーキング、筋トレ

 

今日の一枚

仕事の昼休憩中、職場の方とのお話中に

最近ようやく10キロマイナスが見えてきた!という報告をしました✨

 

すると…

悪い意味で言っていたわけではありませんが、思い切り刺さりました…

もちろん悪気があるわけではなく、

「今は筋肉がついてる最中なんだよ」と励ましのお言葉をいただきました…🫠

 

少しお腹周りとかは変わってきたかな?と思っていますが…

依然職場の方からは誰からも気づかれず🥺

 

誰がみてもわかるくらい、もっと頑張るぞ…!!!!!

 

と、決意を新たにした1日でした。

ちょっと切ない…

 

前回の記事はこちらから✨

mameho-diet.com


私が実際に使ってるおすすめの商品たちはこちら✨

⇧みんな大好き(?)Fit Boxing2!

何よりモチベーションがキープしやすいのが魅力だと思います!!!3日坊主の私でも約2ヶ月継続出来ているので運動を手軽に始めたいSwitchユーザーには特にオススメ🔥

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私はレオくん(CV森川さん)の髪型を金髪に変更した姿がお気に入り✨

 

 

⇧MARINESSのプロテイン💪

牛乳で割って飲むとデザートみたいで美味しい!カルシウムも一緒に取れて一石二鳥✨

ぐいっと甘いものが飲みたい時はリッチチョコ、後でお腹が空きそうだなぁ…っていう時にはバナナがオススメ🥰

 

⇧先日やっと購入した新しい体重計!⚖️

以前の記事(新しい体重計⚖️【7月3日】 - アラサー女のRe:ダイエット奮闘記)で詳しく紹介していますが、見た目がスマートだし機能も申し分ないから大満足✨