アラサー女のRe:ダイエット奮闘記

かつて1年間で20kg痩せたけど10年かけて40kgリバウンドしたアラサー女が断酒をきっかけにもう一度ダイエットを頑張る記録

新しい靴【8月7日】

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こんばんは!

今日から実家に姉と甥っ子が遊びに来ています。

半年の成長ぶりにただただびっくり…

 

今日の記録

本日の体重|77.0kg(前日比−0.4)

トータル減|−12.6kg

本日の運動|Fit Boxing2、ウォーキング、筋トレ

 

 

今日の一枚

アシックスのノバブラスト3という種類!

昨日の記事で少し話題に上げましたが、

新しいスニーカーを購入しました!

 

1代目のスニーカーは踵の内側が破れてしまって、

すぐにマメができてしまったので、急ぎ購入。

やっぱりこれまで愛用してきたブランドが一番かな?

ということで、同じブランドのワンサイズ下を購入しました!

 

靴のおはなしはこちら。

mameho-diet.com

 

これでもっとストレスなくウォーキングを楽しめるといいな。

 

少しきつめかな?くらいの

ちょうどいいサイズにしたので、

あんまりカパカパしなくて現状はいい感じです✨

 

前回の記事はこちらから✨

mameho-diet.com


私が実際に使ってるおすすめの商品たちはこちら✨

⇧みんな大好き(?)Fit Boxing2!

何よりモチベーションがキープしやすいのが魅力だと思います!!!3日坊主の私でも約2ヶ月継続出来ているので運動を手軽に始めたいSwitchユーザーには特にオススメ🔥

声優さんが豪華だし、インストラクターさんのカスタマイズもできま〜す🥊🔥
私はレオくん(CV森川さん)の髪型を金髪に変更した姿がお気に入り✨

 

  

⇧MARINESSのプロテイン💪

牛乳で割って飲むとデザートみたいで美味しい!カルシウムも一緒に取れて一石二鳥✨

ぐいっと甘いものが飲みたい時はリッチチョコ、後でお腹が空きそうだなぁ…っていう時にはバナナ、少しさっぱりがいいかなって時はブルーベリーヨーグルトがオススメ🥰

 

⇧先日やっと購入した新しい体重計!⚖️

以前の記事(新しい体重計⚖️【7月3日】 - アラサー女のRe:ダイエット奮闘記)で詳しく紹介していますが、見た目がスマートだし機能も申し分ないから大満足✨