こんばんは! 昨日の記事でも話しましたが、昨日のウォーキングの合間に すこしジョギングを挟んでみたら汗だくになりました 今日はジョギングをせず早歩きだけだったのですが、 汗の量が全く違うのでびっくり✨ 今日の記録 本日の体重|77.6kg(前日比−0.5)…
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