こんばんは！
沖縄は台風が大変な様子ですね…
場所によってはこれから雨風が強まるみたいなので、
運動は無理せずやっていきましょうね！！
かくいう私は昨日の記事でお伝えしたとおり、
愛用スニーカーが使えなくなってしまったので
今日は泣く泣く屋外ウォーキングはお休みしました💤
今日の記録
本日の体重｜78.0kg（前日比+0.3）
トータル減｜−11.6kg
本日の運動｜Fit Boxing2、筋トレ
今日の一枚
ずっと気になっていたお灸。
私が好きなイラストレーターさんが以前紹介されていて、
いよいよ興味が高まっていたところに、
たまたま今日ドンキで見かけました！
お試し用、ということで
思い切って買ってみました✨
どんなツボがいいのかはまだよく詳しくないので、
肩こりにいいと書いてあった陽陵泉というところに
今回はお灸を据えてみました🔥
すぐに効果があるわけではないと思いますが…
ほかほかゆるーんとして、気持ちがいいです✨
ツボにも興味がわいたので、 調べながら少しやってみようかな〜
私が実際に使ってるおすすめの商品たちはこちら✨
⇧みんな大好き（？）Fit Boxing2！
何よりモチベーションがキープしやすいのが魅力だと思います！！！3日坊主の私でも約2ヶ月継続出来ているので運動を手軽に始めたいSwitchユーザーには特にオススメ🔥
声優さんが豪華だし、インストラクターさんのカスタマイズもできま〜す🥊🔥
私はレオくん（CV森川さん）の髪型を金髪に変更した姿がお気に入り✨
⇧MARINESSのプロテイン💪
牛乳で割って飲むとデザートみたいで美味しい！カルシウムも一緒に取れて一石二鳥✨
ぐいっと甘いものが飲みたい時はリッチチョコ、後でお腹が空きそうだなぁ…っていう時にはバナナ、少しさっぱりがいいかなって時はブルーベリーヨーグルトがオススメ🥰
⇧先日やっと購入した新しい体重計！⚖️
以前の記事（新しい体重計⚖️【7月3日】 - アラサー女のRe:ダイエット奮闘記）で詳しく紹介していますが、見た目がスマートだし機能も申し分ないから大満足✨
