こんばんは！！
今日通りかかった街路樹をよく見てみたら、
蝉の抜け殻が沢山付いていてびっくり😳
ひとつであれば『なつのおとしもの』っていう感じでほっこりしますが、
流石に量が多いと壮観です🌳
今日の記録
本日の体重｜79.3kg（前日比+0.4）
トータル減｜−10.3kg
本日の運動｜Fit Boxing2、筋トレ
天気がなかなかスッキリしない…早く外を歩きたいなぁ
今日の一枚
ここ何日か体重の推移がイマイチ…
（お酒を飲んだりフライドポテトに手を出しちゃったりしてむしろ少し上向き）
身体を動かしたり、普段の食事に気を遣ってはいるけど、
結果が出ない状態が続いたのでしばらく焦っていました💦
汗をかくとスッキリすることを知れたのが嬉しい✨
身体を動かすのがストレス発散！！
という言葉をいう人をこれまではすごいなぁと思っていましたが、確かにいっぱい汗をかくのはさっぱりしますね！！
体重の数字はあくまでも数字として、
あんまり一喜一憂しすぎないようにしながら
これからも頑張りたいと思います🔥✨
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⇧みんな大好き（？）Fit Boxing2！
何よりモチベーションがキープしやすいのが魅力だと思います！！！3日坊主の私でも約2ヶ月継続出来ているので運動を手軽に始めたいSwitchユーザーには特にオススメ🔥
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私はレオくん（CV森川さん）の髪型を金髪に変更した姿がお気に入り✨
⇧MARINESSのプロテイン💪
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ぐいっと甘いものが飲みたい時はリッチチョコ、後でお腹が空きそうだなぁ…っていう時にはバナナ、少しさっぱりがいいかなって時はブルーベリーヨーグルトがオススメ🥰
⇧先日やっと購入した新しい体重計！⚖️
以前の記事（新しい体重計⚖️【7月3日】 - アラサー女のRe:ダイエット奮闘記）で詳しく紹介していますが、見た目がスマートだし機能も申し分ないから大満足✨
