アラサー女のRe:ダイエット奮闘記

かつて1年間で20kg痩せたけど10年かけて40kgリバウンドしたアラサー女が断酒をきっかけにもう一度ダイエットを頑張る記録

ウエストダウンの証【7月17日】

ブログランキング・にほんブログ村へ

こんばんは!

今日は宮崎駿の最新作を見に行ってきました🎥

事前情報が全くない状態で見る映画はやっぱりドキドキしますね✨

1回目しか味わうことができない感覚です☺️

 

今日の記録

本日の体重|78.4kg(前日比−0.3)

トータル減|−11.2kg

本日の運動|Fit Boxing2、ウォーキング、筋トレ

 

 

今日の一枚

シックスパッドのコアベルトMサイズを使うためにも、エストダウンを誓ってから約1ヶ月が経ちました。

ギリギリ着用できそうでできず、まだ時間がかかりそうなのですが…

先日個人的には嬉しいことがありました✨

自覚をしてから改めて見てみたら、
太ももの辺りも少し緩くなっていました✨

歩いているとズボンがやたらと下がってしまって、

太ももが擦れてしまうな?と思って見てみたら…

 

ズボンのウエストが緩くなっていました!!

 

おそらく、ダイエットされている方なら必ず通る部分かな?

自分がそうなるとすごく嬉しいです🙌✨

 

エストがなかなか減らずに、

気持ちが挫けそうになることもありますが…

もっと頑張るぞー!!

 

前回の記事はこちらから✨

mameho-diet.com


私が実際に使ってるおすすめの商品たちはこちら✨

⇧みんな大好き(?)Fit Boxing2!

何よりモチベーションがキープしやすいのが魅力だと思います!!!3日坊主の私でも約2ヶ月継続出来ているので運動を手軽に始めたいSwitchユーザーには特にオススメ🔥

声優さんが豪華だし、インストラクターさんのカスタマイズもできま〜す🥊🔥
私はレオくん(CV森川さん)の髪型を金髪に変更した姿がお気に入り✨

 

  

⇧MARINESSのプロテイン💪

牛乳で割って飲むとデザートみたいで美味しい!カルシウムも一緒に取れて一石二鳥✨

ぐいっと甘いものが飲みたい時はリッチチョコ、後でお腹が空きそうだなぁ…っていう時にはバナナ、少しさっぱりがいいかなって時はブルーベリーヨーグルトがオススメ🥰

 

⇧先日やっと購入した新しい体重計!⚖️

以前の記事(新しい体重計⚖️【7月3日】 - アラサー女のRe:ダイエット奮闘記)で詳しく紹介していますが、見た目がスマートだし機能も申し分ないから大満足✨