こんばんは！
今日は一日おやすみでした💤
今日の記録
本日の体重｜78.7kg（前日比−0.1）
トータル減｜−10.9kg
本日の運動｜Fit Boxing2、ウォーキング、筋トレ
連休中に熱中症警戒アラートが出ているようで、
「疲れてるし…」
「今日は暑いし…」
などなどウォーキングをしない理由をたくさん見つけてしまいましたが、
頑張ってウォーキングできました✨
靴を履いて歩き出すのが大事ですね！！
最近ウォーキング用シューズの踵部分が少しすり減ってきたような…？
今日の一枚
私が愛飲しているマリネスプロテイン。
ダイエットラインの味はリッチチョコレート味、バナナ味、そしてブルーベリーヨーグルト味の3種類あります。
それぞれの味の感想は過去記事↓から
mameho-diet.com※私は牛乳と混ぜて飲んでします！
単体でも十分に美味しいんですが…
実は公式ホームページで味のミックスを提案されています🪇
ダイエットラインの3種類をそれぞれ混ぜていくと単純計算では3ペア。
ただ、付属のスプーン3杯分が1回分とされているんですよね…
ちょうど半々で混ぜるのはかなり手間💦
気に入った組み合わせを見つけても作るのが面倒なら続かないので、
それぞれの組み合わせを1：2と2：1で試してみようと思います✨
まずはこちら！！
🍌バナナ 1：2 ブルーベリーヨーグルト🫐
フルーツヨーグルトみたいになるかな？との予想。
ブルーベリーヨーグルトwithB（バナナ）みたいな感じ。
もちろん美味しいんですが、バナナが少し弱くなってしまったかな…？
ブルーベリーの酸味にほーんのりバナナの気配がする🍌
バナナ味はダントツでもったりしていますがミックスすると少し粘度が下がるので、適度にとろっとしていて飲みやすくなりました！
今度は逆の配分で試したいと思います！
私が実際に使ってるおすすめの商品たちはこちら✨
⇧みんな大好き（？）Fit Boxing2！
何よりモチベーションがキープしやすいのが魅力だと思います！！！3日坊主の私でも約2ヶ月継続出来ているので運動を手軽に始めたいSwitchユーザーには特にオススメ🔥
声優さんが豪華だし、インストラクターさんのカスタマイズもできま〜す🥊🔥
私はレオくん（CV森川さん）の髪型を金髪に変更した姿がお気に入り✨
⇧MARINESSのプロテイン💪
牛乳で割って飲むとデザートみたいで美味しい！カルシウムも一緒に取れて一石二鳥✨
ぐいっと甘いものが飲みたい時はリッチチョコ、後でお腹が空きそうだなぁ…っていう時にはバナナ、少しさっぱりがいいかなって時はブルーベリーヨーグルトがオススメ🥰
今日の使用したのはこのプロテインのバナナ味とブルーベリーヨーグルト味です！
⇧先日やっと購入した新しい体重計！⚖️
以前の記事（新しい体重計⚖️【7月3日】 - アラサー女のRe:ダイエット奮闘記）で詳しく紹介していますが、見た目がスマートだし機能も申し分ないから大満足✨
