こんばんは！ 今日は朝から父の入院付き添いでした 気合いを入れて予定の1時間早くに 起きてしまったので 初の朝ウォーキング✨ 空気が澄んでいて 気持ちよかったです☺️ 今日の記録 本日の体重｜72.4kg（前日比+0.2） トータル減｜−17.2kg 本日の運動｜Fit Bo…