こんばんは！
梅雨の終わりがけと言うことで、大雨の危険性が騒がれていますね。
局地的な大雨が続いているししっかりと準備しておきましょう！！
今日の記録
本日の体重｜80.0kg（前日比−0.1）
トータル減｜−9.6kg
本日の運動｜Fit Boxing2、筋トレ
今日のおはなし
4月に職場で行われた健康診断の結果が返ってきました😇
節酒を始めたきっかけの健康診断です…
ただ、春の健康診断は直前だったのでほとんど効果はなし。
肝臓やコレステロール、血圧などが引っかかっていました。
ついていた診断名は…
- 高血圧症
- 肥満症
- 肝障害
- やや高血糖
でした。
朝食バッチリ食べた直後の血液検査だから、血糖は高くなってしまった様子。
そして医師の先生からのコメントを見ると…
もう全部挑戦し始めてる件について。
なんと、図らずしも医師からのアドバイス通りのことを既に始めていました。
もちろんかかりつけの先生のところに念の為受診することになりましたが…何もないといいなぁ
ひとまず方向性はこのまま、秋の健康診断に向けて頑張ります！！！
頑張って先生と職場の人たちをびっくりさせるぞー！！！
