こんばんは！
寒暖差が相変わらず激しいですね😳
朝着替える時に服の失敗をして、
さむさむしながら出勤することがしばしば…
まあ、天気予報を見ればいいんですよね🙃
今日の記録
本日の体重｜69.2kg（前日比−0.3）
トータル減｜−20.4kg
本日の運動｜Fit Boxing2、筋トレ
今日の一枚
先日の記事で購入を報告した
Cycle.me（サイクルミー）の
気がついたら、
飲み始めてから
1ヶ月が経過していました！！
まずこんなにすんなりと
継続できていたことにびっくり😳
ということで、
簡単に感想を記録したいと思います✨
⚠️あくまでも個人的な感想です！！！
気に入っているところ↓
- さっぱりしていて飲みやすい
- 炭酸が程よい感じ
- 和の朝食でも洋の朝食でも違和感がない（味噌汁とご飯と焼き魚の時でも飲んでる）
- 意識的に500ml飲むようになった
- 飲みきれない時は持ち運びもできる
うーんなところ↓
という感じ。
うーんなところは主に
流通と入手困難さのところですね🤔
効果としては、
便通の時間帯が安定してきたかな？
便秘に悩んでいたわけではないものの、
月のものの前後は
正直調子が悪いことが多かったので😇
個人的にはさっぱりと飲みやすいし、
甘さはあるけどギトギトしていないので
朝食の時に違和感なく取り入れられたのが
大きいかな？と思います！！
買い忘れてストックが切れて
ズルズルと…
とならない間は
続けていきたいです！！！
また他の効果や変化があったら
共有していきます🔥
私が実際に使ってるおすすめの商品たち✨
⇧美酢のレモン味🍋
以前の記事（ダイエットのお供紹介①〜美酢レモン味〜【8月9日】 - アラサー女のRe:ダイエット奮闘記）で話題にあげた商品。
私はパッケージの分量よりかなり少なめの、美酢20mlと炭酸水250mlで割って飲んでいます✨
さっぱりしているけどお酢特有のンキュって感じがほとんどなく、血圧を下げたりいろんな効果があってお気に入りです🥰
⇧みんな大好き（？）Fit Boxing2！
何よりモチベーションがキープしやすいのが魅力だと思います！！！3日坊主の私でも約2ヶ月継続出来ているので運動を手軽に始めたいSwitchユーザーには特にオススメ🔥
声優さんが豪華だし、インストラクターさんのカスタマイズもできま〜す🥊🔥
私はレオくん（CV森川さん）の髪型を金髪に変更した姿がお気に入り✨
⇧MARINESSのプロテイン💪
牛乳で割って飲むとデザートみたいで美味しい！カルシウムも一緒に取れて一石二鳥✨
ぐいっと甘いものが飲みたい時はリッチチョコ、後でお腹が空きそうだなぁ…っていう時にはバナナ、少しさっぱりがいいかなって時はブルーベリーヨーグルトがオススメ🥰
マリネスプロテインのレビュー記事はこちら！⇩⇩
マリネスプロテイン【7月12日】 - アラサー女のRe:ダイエット奮闘記
⇧先日やっと購入した新しい体重計！⚖️
オムロンのカラダスキャン（ホワイト） HBF-255T-Wです！
以前の記事（新しい体重計⚖️【7月3日】 - アラサー女のRe:ダイエット奮闘記）で詳しく紹介していますが、見た目がスマートだし機能も申し分ないから大満足✨
