こんばんは！
普段からかなり口がへらない方ですが、
仕事中はついつい要らんこと言いになってしまいます😇
帰宅中に1人反省会をすることもしばしば…
考えるより前に口にするのを
なんとかしないといけないです🙃
今日の記録
本日の体重｜70.1kg（前日比−0.3）
トータル減｜−19.5kg
本日の運動｜Fit Boxing2、ウォーキング、筋トレ
今日の一枚
先日全身脱毛に行ってきました✨
今回でトータル7回目かな？
随分太い毛が生えにくくなりました☺️
前回、前々回と脱毛が終わった後に
背中の写真を撮ってもらっていたのですが、
脱毛のお姉さんに
「かなり変わりましたよ✨」
と褒めてもらえたので
実際に比較してみたいと思います！！！
（やっぱり社交辞令もあるかな？と思うので…）
←7月 12月→
いかがでしょうか？
脇の辺りはけっこう
減ってきてるかな…？
やっていることとしては
ウォーキングとFit Boxing2、
あとは筋トレ（あんトレの日もある）くらい。
皮余りなどは今の所なさそうなので、
そこは一安心です☺️
私が実際に使ってるおすすめの商品たち✨
⇧美酢のレモン味🍋
以前の記事（ダイエットのお供紹介①〜美酢レモン味〜【8月9日】 - アラサー女のRe:ダイエット奮闘記）で話題にあげた商品。
私はパッケージの分量よりかなり少なめの、美酢20mlと炭酸水250mlで割って飲んでいます✨
さっぱりしているけどお酢特有のンキュって感じがほとんどなく、血圧を下げたりいろんな効果があってお気に入りです🥰
⇧みんな大好き（？）Fit Boxing2！
何よりモチベーションがキープしやすいのが魅力だと思います！！！3日坊主の私でも約2ヶ月継続出来ているので運動を手軽に始めたいSwitchユーザーには特にオススメ🔥
声優さんが豪華だし、インストラクターさんのカスタマイズもできま〜す🥊🔥
私はレオくん（CV森川さん）の髪型を金髪に変更した姿がお気に入り✨
⇧MARINESSのプロテイン💪
牛乳で割って飲むとデザートみたいで美味しい！カルシウムも一緒に取れて一石二鳥✨
ぐいっと甘いものが飲みたい時はリッチチョコ、後でお腹が空きそうだなぁ…っていう時にはバナナ、少しさっぱりがいいかなって時はブルーベリーヨーグルトがオススメ🥰
マリネスプロテインのレビュー記事はこちら！⇩⇩
マリネスプロテイン【7月12日】 - アラサー女のRe:ダイエット奮闘記
⇧先日やっと購入した新しい体重計！⚖️
オムロンのカラダスキャン（ホワイト） HBF-255T-Wです！
以前の記事（新しい体重計⚖️【7月3日】 - アラサー女のRe:ダイエット奮闘記）で詳しく紹介していますが、見た目がスマートだし機能も申し分ないから大満足✨
