こんばんは！
台風の影響で一部新幹線が運転見合わせだとか。
帰省されている方、お出かけされている方、
くれぐれもお気をつけください🌀💦
今日の記録
本日の体重｜76.9kg（前日比−0.6）
トータル減｜−12.7kg
本日の運動｜Fit Boxing2、ウォーキング、筋トレ
今日の一枚
虫とか色々考えてしまって躊躇うので
大人になったんだなぁ（他人事）
先日のウォーキング中に鈴虫の鳴き声がしました。
まだお盆も明けていないのに…
春先から歩き始めて、
陽が伸びて夏になって、
新しい季節の気配を感じます。
冬場のウォーキングは耳当てがいるかな？
防寒はどれくらいした方がいいのかな？
とか、
今から考え始めるのは気が早すぎますが…
当たり前のように継続している未来を見ているのは、
少しくすぐったくて嬉しい気持ち。
とはいえまだまだ日中はギンギンギラギラ…
ミートテックを着ているとすぐ汗だくになるので、痩せると少しは和らぐといいなぁ。
水分補給をしながら、無理せず行きましょう〜！！！🔥
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