こんばんは！
早くも暖房の出番になってしまいました🕯️
まだまだ11月半ばですが…
冬を越せるか今から不安になってきます🥺
今日の記録
本日の体重｜72.0kg（前日比−0.5）
トータル減｜−17.6kg
本日の運動｜Fit Boxing2、ウォーキング、筋トレ
今日の一枚
タイトルにも載せましたが、
今日でブログの記事を書き始めてから
180日目です✨
そしてFit Boxing2開始からも180日目🥊💥
数字にしてみると感慨深い☺️
ダイエット開始から50日目に、
ブログでの記録を考え始めました。
こうしてダイエットを
継続できているのも、
ブログのおかげだと思っています。
お休みすることはありますが
お絵描きを継続できているのも、
当時は考えられなかった…
この半年、私のダイエットを支えてくれたのは、
何と言ってもSNSの存在。
最初は続けられると思っていなかったのですが、
今では習慣のひとつになっています🔥
これまでの私は自分の感情や考えをうまく処理できず
消化不良に陥ることもよくありました。
それがブログやウォーキングを通して、
自分の気持ちや現状を言語化できたことは、
私にとって必要なことだったと思います。
（今回のダイエットを始めるまで、感情の言語化が下手だということも知らなかった）
Xでは同じくダイエットに取り組む方との交流があったり、
ブログの閲覧やスターをいただくことが、
モチベーションの源になっています。
この180日で考えたこと、
成し遂げたこと、
そしてこれからのこと。
もちろん思うように進まないこともありますが…
しっかりとブログに綴っていくつもりです。
これからもまったりと更新していきますので、
これからもよろしくお願いします☺️✨
私が実際に使ってるおすすめの商品たち✨
⇧美酢のレモン味🍋
以前の記事（ダイエットのお供紹介①〜美酢レモン味〜【8月9日】 - アラサー女のRe:ダイエット奮闘記）で話題にあげた商品。
私はパッケージの分量よりかなり少なめの、美酢20mlと炭酸水250mlで割って飲んでいます✨
さっぱりしているけどお酢特有のンキュって感じがほとんどなく、血圧を下げたりいろんな効果があってお気に入りです🥰
⇧みんな大好き（？）Fit Boxing2！
何よりモチベーションがキープしやすいのが魅力だと思います！！！3日坊主の私でも約2ヶ月継続出来ているので運動を手軽に始めたいSwitchユーザーには特にオススメ🔥
声優さんが豪華だし、インストラクターさんのカスタマイズもできま〜す🥊🔥
私はレオくん（CV森川さん）の髪型を金髪に変更した姿がお気に入り✨
⇧MARINESSのプロテイン💪
牛乳で割って飲むとデザートみたいで美味しい！カルシウムも一緒に取れて一石二鳥✨
ぐいっと甘いものが飲みたい時はリッチチョコ、後でお腹が空きそうだなぁ…っていう時にはバナナ、少しさっぱりがいいかなって時はブルーベリーヨーグルトがオススメ🥰
マリネスプロテインのレビュー記事はこちら！⇩⇩
マリネスプロテイン【7月12日】 - アラサー女のRe:ダイエット奮闘記
⇧先日やっと購入した新しい体重計！⚖️
オムロンのカラダスキャン（ホワイト） HBF-255T-Wです！
以前の記事（新しい体重計⚖️【7月3日】 - アラサー女のRe:ダイエット奮闘記）で詳しく紹介していますが、見た目がスマートだし機能も申し分ないから大満足✨
