こんばんは！ 早くも暖房の出番になってしまいました️ まだまだ11月半ばですが… 冬を越せるか今から不安になってきます 今日の記録 本日の体重｜72.0kg（前日比−0.5） トータル減｜−17.6kg 本日の運動｜Fit Boxing2、ウォーキング、筋トレ (adsbygoogle = wi…