アラサー女のRe:ダイエット奮闘記

かつて1年間で20kg痩せたけど10年かけて40kgリバウンドしたアラサー女が断酒をきっかけにもう一度ダイエットを頑張る記録

2023-11-14から1日間の記事一覧

ひんやりしている【11月14日】

こんばんは! 先週晩酌をしていた影響か、 少し胃袋が大きくなってしまったかも… これまでと同じ量を食べたはずなのに まだお腹が空いている気がします 今日の記録 本日の体重|72.8kg(前日比−0.2) トータル減|−16.8kg 本日の運動|Fit Boxing2、ウォーキ…