アラサー女のRe:ダイエット奮闘記

かつて1年間で20kg痩せたけど10年かけて40kgリバウンドしたアラサー女が断酒をきっかけにもう一度ダイエットを頑張る記録

新しい服【9月15日】

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こんばんは!

秋雨前線が元気いっぱいですね☔️

明日から3連休という方は、

傘をお忘れなく!!!🌂

 

今日の記録

本日の体重|74.2kg(前日比+0.3)

トータル減|−15.4kg

本日の運動|Fit Boxing2、ウォーキング、筋トレ

 

 

今日の一枚

先日UNIQLOでワンピースを購入しました✨

色物?をワンポイントで付け加えたいのですが、
何をどう付け加えていいものか知識がなく…
有識者の方、教えてください🙇

水色のストライプと迷いましたが、

冬も黒なら着られるかな!!!

と深く考えずに黒を購入。

 

帰宅して試着すると、

腰の紐の部分がごわついてしまって

うまくいかず。

 

試しにと思って昔購入したベルトを

巻いてみたら、うまくいきました✨

 

ファッションの知識がないので、

アレンジの幅がなく…

 

痩せた頃にはおしゃれに着こなせるように、

しっかり勉強しようと思います🔥✨

 

前回の記事はこちらから✨

mameho-diet.com


私が実際に使ってるおすすめの商品たち✨

 

⇧美酢のレモン味🍋

以前の記事(ダイエットのお供紹介①〜美酢レモン味〜【8月9日】 - アラサー女のRe:ダイエット奮闘記)で話題にあげた商品。

私はパッケージの分量よりかなり少なめの、美酢20mlと炭酸水250mlで割って飲んでいます✨

さっぱりしているけどお酢特有のンキュって感じがほとんどなく、血圧を下げたりいろんな効果があってお気に入りです🥰

 

⇧みんな大好き(?)Fit Boxing2!

何よりモチベーションがキープしやすいのが魅力だと思います!!!3日坊主の私でも約2ヶ月継続出来ているので運動を手軽に始めたいSwitchユーザーには特にオススメ🔥

声優さんが豪華だし、インストラクターさんのカスタマイズもできま〜す🥊🔥
私はレオくん(CV森川さん)の髪型を金髪に変更した姿がお気に入り✨

 

  

⇧MARINESSのプロテイン💪

牛乳で割って飲むとデザートみたいで美味しい!カルシウムも一緒に取れて一石二鳥✨

ぐいっと甘いものが飲みたい時はリッチチョコ、後でお腹が空きそうだなぁ…っていう時にはバナナ、少しさっぱりがいいかなって時はブルーベリーヨーグルトがオススメ🥰

マリネスプロテインのレビュー記事はこちら!⇩⇩

マリネスプロテイン【7月12日】 - アラサー女のRe:ダイエット奮闘記

 

⇧先日やっと購入した新しい体重計!⚖️

オムロンカラダスキャン(ホワイト) HBF-255T-Wです!

以前の記事(新しい体重計⚖️【7月3日】 - アラサー女のRe:ダイエット奮闘記)で詳しく紹介していますが、見た目がスマートだし機能も申し分ないから大満足✨