こんばんは！
今日から6月ですね🌂
梅雨の時期はウォーキングが難しいと思いますが、
みなさんはレインウェアを着て継続しますか？
それとも、雨の間は室内で出来る運動をしますか？
運動をちゃんと続けたことがなかったので、
ネットで色々見てもよく分からなくて試行錯誤中です🙂🙃🙂💦
本日の体重｜83.8kg（前日比-0.4）
トータル減｜−5.8kg
本日の運動｜Fit Boxing2
月の初めということで、
無理しない範囲での目標を決めました！
【6月の目標】
体重⚖️→82.0kg（トータル -7.6kg）
運動🥊→25日以上30分以上継続🔥
カロリー🍳→月平均1850kcal以内
食事🍙→脂質月平均22.0g以下
記録📱→Twitter、ブログ記録25日以上
絵🎨→週1は漫画を仕上げて上げる！
毎日は難しいかもしれないので、
無理なく続けられそうな目標を設定しました！
自分に甘いと言われるかもしれませんが、
頑張ります🔥✨️
むいてぺったり潰して凍らせるとすぐにかじれて楽✨
