こんばんは！ 関東もお花見日和のようですね 雨に落とされないうちに まだまだしっかりと堪能したいです✨ 今日の記録 本日の体重｜66.2kg（前日比+0.3） トータル減｜−23.4kg 本日の運動｜Fit Boxing2、筋トレ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).pus…

こんばんは！ 早起きをして作業を進めようと 毎日画策するのですが、 夜作業しないと勿体無い精神と 闘う毎日です…つい夜更かしをしてしまう… ダイエットにもよくないって分かってるのに… 今日の記録 本日の体重｜65.9kg（前日比−0.3） トータル減｜−23.7kg …

こんばんは！ ようやく足のむくみが 減ってきました✨ お酒や塩分って ほんとうに浮腫みますね… 今日の記録 本日の体重｜66.2kg（前日比−0.7） トータル減｜−23.4kg 本日の運動｜Fit Boxing2、ジョギング、筋トレ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).p…

こんばんは！ 雨模様でせっかくの桜が 散ってしまいそうですね 今年はジョギングお花見だけかな…？ 今日の記録 本日の体重｜66.9kg（前日比−0.7） トータル減｜−22.7kg 本日の運動｜Fit Boxing2、筋トレ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});…

こんばんは！ ジョギング中のBGMを 変更してみました✨ 少しテンポが変わったからか 慣れるまではぜはぜはしそうです 今日の記録 本日の体重｜67.6kg（前日比+0.7） トータル減｜−22.0kg 本日の運動｜Fit Boxing2、ジョギング、筋トレ (adsbygoogle = window.…

こんばんは！ 今日から新年度ですね 生活がガラリと変わる方も、 変わらない方も、 お疲れ様でした☕️ 今日の記録 本日の体重｜66.9kg（前日比+0.5） トータル減｜−22.7kg 本日の運動｜Fit Boxing2、ウォーキング、筋トレ (adsbygoogle = window.adsbygoogle …

こんばんは！ 明日から新年度なので ようやく手帳を買いに出かけました✨ 毎年ギリギリになるか、 なんなら年度明けてから購入するの、 そろそろどうにかしたい… 今日の記録 本日の体重｜66.4kg（前日比+0.4） トータル減｜−23.2kg 本日の運動｜Fit Boxing2、…

こんばんは！ 花粉症じゃないはずなんですが、 鼻がやたらとぐずぐずします まだならないでほしい…花粉症… 今日の記録 本日の体重｜66.0kg（前日比−0.2） トータル減｜−23.6kg 本日の運動｜Fit Boxing2、ジョギング、筋トレ (adsbygoogle = window.adsbygoog…

こんばんは！ 毎日桜の話ばっかり してしまっていますが… それほど綺麗だし 年1のことなので 仕方がない！！！！✨️ 今日の記録 本日の体重｜66.2kg（前日比−0.3） トータル減｜−23.4kg 本日の運動｜Fit Boxing2、ジョギング、筋トレ (adsbygoogle = window.a…

こんばんは！ ようやく開花宣言が 広がってきましたね ところによるので、まだまだの ところもあるかと思いますが… 咲く前のひと時が個人的に大好きなので、 ずっとあの状態でもいいなぁ☺️✨ 今日の記録 本日の体重｜66.5kg（前日比−0.1） トータル減｜−23.1k…