こんばんは! 今日はしっかりウォーキングできました✨ 1分程度のジョギングを挟むようになって もうすぐ1週間が経ちましたが、 少しずつ息苦しくなるタイミングが ゆっくりになってきたような…? 今日の記録 本日の体重|71.0kg(前日比−0.4) トータル減|−…
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