こんばんは! 昨日の筋肉痛は治る気配がなく、 なんなら今朝起きた時に更にひどくなっているような…? 適度に筋肉を休めるように気をつけます! 今日の記録 本日の体重|77.3kg(前日比+0.3) トータル減|−12.3kg 本日の運動|Fit Boxing2、筋トレ (adsbygo…
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