こんばんは！ 今週に入って初のウォーキングでした‍♀️ 暑いので汗をたくさんかきますが、 毎日のルーティンをやり終えると かなり身体がすっきりとします✨ 今日の記録 本日の体重｜77.5kg（前日比−0.5） トータル減｜−12.1kg 本日の運動｜Fit Boxing2、ウォ…