アラサー女のRe:ダイエット奮闘記

かつて1年間で20kg痩せたけど10年かけて40kgリバウンドしたアラサー女が断酒をきっかけにもう一度ダイエットを頑張る記録

2023-07-02から1日間の記事一覧

夏気をつけることメモ【7月2日】

こんばんは! 珍しく土日どちらもお休みでしたが、最近の疲れがあったのかのんびりまったり。 蒸し暑くなってきたので疲れやすいのかな? 今日の記録 本日の体重|80.3kg(前日比−0.6) トータル減|−9.3kg 本日の運動|Fit Boxing2、ウォーキング、筋トレ …