こんばんは！！ 昨日はしっかりと体重が 減っていたのですが… 食後に運動をしないと 翌朝の減りが悪いことを 失念していました☺️ 今日の記録 本日の体重｜67.0kg（前日比+0.6） トータル減｜−22.6kg 本日の運動｜Fit Boxing2、室内ウォーキング、筋トレ (ads…