こんばんは！ 仕事の繁忙期が一旦落ち着いた様子で、 年末年始からの落差に 身体がびっくりしています またすぐに忙しくなるし 今のうちにしっかりと 備えておかなければ… 今日の記録 本日の体重｜69.0kg（前日比−0.2） トータル減｜−20.6kg 本日の運動｜Fit…