アラサー女のRe:ダイエット奮闘記

かつて1年間で20kg痩せたけど10年かけて40kgリバウンドしたアラサー女が断酒をきっかけにもう一度ダイエットを頑張る記録

2023-12-01から1ヶ月間の記事一覧

12月の目標【12月1日】

こんばんは! 今日はウォーキングを始めた途端に 雨が降ってきました☔️ パラパラだったので続行しましたが、 冬の雨は冷たくてびっくりです 今日の記録 本日の体重|71.2kg(前日比±0.0) トータル減|−18.4kg 本日の運動|Fit Boxing2、ウォーキング、筋ト…