アラサー女のRe:ダイエット奮闘記

かつて1年間で20kg痩せたけど10年かけて40kgリバウンドしたアラサー女が断酒をきっかけにもう一度ダイエットを頑張る記録

2023-11-09から1日間の記事一覧

冬のダイエット【11月9日】

こんばんは! しっかりとウォーキングできるのが とても気持ちいいです✨ 歩き始めると、 ついつい歩きすぎてしまいます 今日の記録 本日の体重|72.4kg(前日比−0.6) トータル減|−17.2kg 本日の運動|Fit Boxing2、ウォーキング、筋トレ (adsbygoogle = wi…