こんばんは！ 喉の痛みが少し残るだけで、 他の症状はほぼ消えました✨ 大事をとって今日までは ジョギングおやすみ 今日の記録 本日の体重｜66.5kg（前日比+0.3） トータル減｜−23.1kg 本日の運動｜Fit Boxing2、筋トレ (adsbygoogle = window.adsbygoogle |…