アラサー女のRe:ダイエット奮闘記

かつて1年間で20kg痩せたけど10年かけて40kgリバウンドしたアラサー女が断酒をきっかけにもう一度ダイエットを頑張る記録

2024-02-11から1日間の記事一覧

普段と違う筋肉痛【2月11日】

こんばんは! 少し体重が減ってくれていますが、 今日はまた夕食を外で食べる予定 あんまり気にしすぎずに 食べるときは楽しむようにしよう✨️ 今日の記録 本日の体重|67.5kg(前日比−0.2) トータル減|−22.1kg 本日の運動|Fit Boxing2、筋トレ (adsbygoog…