こんばんは！ ジョギングのペースが 1kmあたり8分半くらいだったのが、 最近7分序盤ほどまでに 速くなってきました✨ ただ、不意にペースを乱されると やっぱりまだきつい… 今日の記録 本日の体重｜68.1kg（前日比−0.3） トータル減｜−21.5kg 本日の運動｜Fit…