こんばんは！ 昨日はしっかりと運動できましたが、 その分夜ゆっくりと過ごしたからか 朝浮腫んでいたような気がします いつものルーティンを崩すと いろんな変化があるんだなぁ… 今日の記録 本日の体重｜69. 2kg（前日比+0.6） トータル減｜−20.4kg 本日の…