アラサー女のRe:ダイエット奮闘記

かつて1年間で20kg痩せたけど10年かけて40kgリバウンドしたアラサー女が断酒をきっかけにもう一度ダイエットを頑張る記録

2024-01-13から1日間の記事一覧

日の出の遅い日【1月13日】

こんばんは! 先日は天気が悪かったので、 モールでウォーキングをしました☔️ さすがに店内でジョギングを するわけにはいかないからなぁ 今日の記録 本日の体重|68.9kg(前日比−0.2) トータル減|−20.7kg 本日の運動|Fit Boxing2、ジョギング、筋トレ (a…