こんばんは！ 気がついたらもうすぐ 10月もおしまいですね 今月は父の入院があったので ダイエットは少し優先度が 下がってしまいましたが… 引き続き頑張ります！！ 今日の記録 本日の体重｜73.0kg（前日比+0.2） トータル減｜−16.6kg 本日の運動｜Fit Boxin…