アラサー女のRe:ダイエット奮闘記

かつて1年間で20kg痩せたけど10年かけて40kgリバウンドしたアラサー女が断酒をきっかけにもう一度ダイエットを頑張る記録

体重計がちがう【2月2日】

こんばんは! 昨日は友人と シュラスコに行ってきました お肉欲を満たそうと思ったのですが、 6割くらい…?? 今日の記録 本日の体重|69.0kg(※本日は参考値) トータル減|−20.6kg 本日の運動|Fit Boxing2、ジョギング、筋トレ (adsbygoogle = window.ads…

2月の目標【2月1日】

こんにちは! 今日は午後から親友と ご飯に行く予定なので 日中の更新です!! 今日の記録 本日の体重|68.4kg(前日比−0.1) トータル減|−21.2kg 本日の運動|Fit Boxing2、筋トレ(予定) (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今日のおは…

1月まとめ【1月31日】

こんばんは!! 毎月があっという間すぎます… ついこのあいだ新年だと思ったら、 もう月末だなんて 今日の記録 本日の体重|68.5kg(前日比+0.2) トータル減|−21.1kg 本日の運動|Fit Boxing2、筋トレ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});…

寝言【1月30日】

こんばんは! 最近股関節が痛くなることが無かったのですが、 久しぶりに痛くなってきています ストレッチしっかりやらないと… 今日の記録 本日の体重|68.3kg(前日比+0.2) トータル減|−21.3kg 本日の運動|Fit Boxing2、ジョギング、筋トレ (adsbygoogle…

暖かさが恋しい【1月29日】

こんばんは! ジョギングのペースが 1kmあたり8分半くらいだったのが、 最近7分序盤ほどまでに 速くなってきました✨ ただ、不意にペースを乱されると やっぱりまだきつい… 今日の記録 本日の体重|68.1kg(前日比−0.3) トータル減|−21.5kg 本日の運動|Fit…

芋🍠食物繊維【1月28日】

こんばんは! 今日は以前作っていたぬいぐるみ作りの 刺繍をちくちくとがんばりました✨ まだまだ不慣れだけどたのしい 今日の記録 本日の体重|68.4kg(前日比±0.0) トータル減|−21.2kg 本日の運動|Fit Boxing2、ジョギング、筋トレ (adsbygoogle = windo…

睡眠負債【1月27日】

こんばんは! 今週は色々と趣味のことを やっていたら、あっという間に 土曜日になっていました… 時間が経つの早すぎ 今日の記録 本日の体重|68.4kg(前日比+0.3) トータル減|−21.2kg 本日の運動|Fit Boxing2、ジョギング、筋トレ (adsbygoogle = window…

霜おりすぎ問題【1月26日】

こんばんは! 最近運動とブログ更新と、 お絵描きと、オタ活で 本当に時間が足りない…!! 充実していてすごく楽しいです✨ 今日の記録 本日の体重|68.1kg(前日比+0.3) トータル減|−21.5kg 本日の運動|Fit Boxing2、ジョギング、筋トレ (adsbygoogle = w…

300日目!!!【1月25日】

こんばんは! 大寒波からは少し寒さが緩んできましたが、 まだまだ寒いですね… お風呂にあったまるのが至福です☺️ 今日の記録 本日の体重|67.8kg(前日比−0.6) トータル減|−21.8kg 本日の運動|Fit Boxing2、ジョギング、筋トレ (adsbygoogle = window.ad…

体重計のエラー【1月24日】

こんばんは! あっというまに、もう明日で ダイエットを始めて300日のようです 毎日日付を確認しているはずなのに、 あんまり日数を意識していませんでした 今日の記録 本日の体重|68.4kg(前日比+0.2) トータル減|−21.2kg 本日の運動|Fit Boxing2、ジョ…